摘要：
罗家明教授（右一）义诊（摄影 苏定伟）封面新闻记者 苏定伟又是一年5·25，大中学生心理健康问题再度成为热门话题。来自四川南充一家“三甲”医院心理门诊的统计，年门诊量突破32... 
罗家明教授（右一）义诊（摄影 苏定伟）
封面新闻记者 苏定伟
又是一年5·25，大中学生心理健康问题再度成为热门话题。来自四川南充一家“三甲”医院心理门诊的统计，年门诊量突破32000人，其中大中学生高达40%。心理学教授表示，学校、家庭和社会要合力为学生“松绑”，“鸟儿”，困在“笼”中，以后怎能翱翔蓝天？
“5·25”谐音为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日。核心内容：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
专家忧虑：学生为什么成了“笼中鸟儿”？
5月24日，川北医学院附属医院进行心理健康义诊，前来咨询心理问题的患者络绎不绝，其中大部分都是大中学生。
罗家明教授、博士，川北医学院精神卫生学院党支部书记、副院长，川北医学院附属医院精神卫生中心副主任。据他的心理健康门诊统计，2022年就诊24800人，去年高达32500人，上升趋势明显。“青少年学生患者高达40%，其中女性患者占比高达70%。”
“着实让我惊讶，一些中学校的走廊过道都用铁丝严严实实拦起来，教室和宿舍窗户也安装了防护网。本是天真无邪的时代，学生脸上很难看到笑容。”门诊大中学生患者越来越多，罗家明教授走访了一些中学，想从源头探究病因，发现学生真就成了“笼中鸟儿”！
罗家明教授问过一名初二女生，当时她正趴在过道上，从防护网的缝隙中描绘校园美景，女生说她认为最幸福的事儿，就是做一只鸟儿，在辽阔的天空中自由飞翔。
调研中，罗家明教授还发现，一些中学实行半军事化管理，时间精确到分到秒。
一些学校为了保安全，完全取消了春游、秋游，校外活动一律停止。“这完全抑制了学生个性的张扬，久而久之，也容易导致心理问题，过度的压抑很容易让学生厌学。”
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罗家明教授忧心忡忡，这些心理疾病有可能伴随一生，“笼”中长大的“鸟儿”以后怎么翱翔蓝天！
专家建议：家长要“做园丁，不做木匠”
大中学生心理问题越来越突出，专家有什么建议呢？“我们的孩子太苦了！为了不输在起跑线，很多家长将焦虑传导给孩子！”罗家明教授建议，家庭、学校和社会要形成合力，一起为孩子“松绑”“减压”。
学生一旦因心理问题厌学后，又该怎么办？面对很多崩溃的家长，该不该建议孩子休学？罗家明也很纠结。一名高一学生已经严重厌学、厌食，在家长陪同下前来就诊，罗家明教授综合评判后，建议休学，休学期间要有严格的作息时间。这名学生很听医生的话，休学期间练习跆拳道，而且练出了黑带段位。身体倍儿棒不说，自信心也来了，一年休学期满重回校园，轻松快乐学习，考上了一所很好的大学。
“有的学生出现严重心理问题后，休学在家，自控不力，作息时间絮乱，最后身心都废了，没有达到休学的目的。”
罗家明教授和他的团队划片承包了阆中、西充两地学生心理疏导的重任，忙着培训心理副校长、忙着问卷调研学生心理问题。围绕大中小学需求进行分层分类设计，加强重点人群心理健康服务，培育心理健康意识。
“家长要做园丁，浇灌、施肥和除草，让孩子百花齐放，而不是像木匠那样，先把树砍下来，做成自己想要的桌椅板凳。”罗家明教授还在谋划一系列家长课程，告诉家长技巧，如何同青春期的孩子打交道。
门诊探访：多数患者不知自己有“心病”
是哪些人来看心理门诊呢？罗家明教授发现，很多患者都是从兄弟科室转过来的，原来以来心脏有问题，消化道有问题，反复就诊都没明显改善，医生建议患者到心理门诊试试。
一位40岁的女士，一直感到心脏不舒服，前往上海、北京和广州等城市治疗心脏病，先后花去上百万，病情都来见改善。最后这位女士听人介绍，叫她来心理门诊试试。罗家明教授诊断，这位事业有成的女士有着严重的心理疾病，对自己要求完美，甚至苛刻，长期处于紧张状态。经过专业的心理调养和药物治疗，这位女士心病痊愈。
“很多时候，心理疾病会在身体上反应出来。”罗家明教授介绍，心理疾病不单只是情绪情感和认知问题，焦虑、抑郁、紧张不安、烦躁等情绪情感上的表现，包括了很多身体不适等一些躯体症状，如失眠、头晕、眼花、耳鸣、心慌、关节疼痛、湿疹皮肤病等都有可能是患了心理疾病。“很多家长认为小孩心理有问题，可孩子很排斥，说自己没问题，讳疾忌医，不来心理门诊治疗，往往延误了病情。”
丰富多彩：多种活动释放大学生心理压力
看看专业医科大学是如何进行心理健康教育，或许可作参考。本月初，川北医学院就开始进行以“心理+美育”为主题的健康教育活动，从原来的心理健康日、心理健康周、心理健康节到现在的心理健康月，开展丰富多彩的活动帮助大学生释放心理压力，希望大学要“与自己和解，与压力同行”。
奔向“心”旅程（学校供图）
5月11日，川北医学院在高坪校区举行草地音乐节，“5.25”心理健康教育活动正式拉开序幕。夏夜、微风、笑脸，师生同台共同演绎一场夏日音乐盛宴。乐队演奏、时尚说唱、热情街舞、炫彩拉丁，热歌辣舞陆续登台，师生载歌载舞，感受音乐疗愈的独特魅力。5月13日，学校举行奔向“心旅程”环校跑，同学们嗅闻蓝花楹与春泥的芳香，以轻松的心态漫游校园，一路欢声笑语。活动通过“以体强心”筑牢青少年心理健康保护屏障，引导大学生加强自我调适能力。
学习扎染放松心灵（学校供图）
5月18日，学校精神卫生学院、外国语言文化系联合举办“赏茶艺之美 寻生活之韵”活动，让同学们的心灵在茶香中得到放松和滋养。5月21日，学校药学院组织学生学习扎染技巧，折叠、捆绑、浸染…将一件件白色T恤变成艺术作品。在创作中舒缓压力，放松心情。5月22日，学校眼视光医学院举办以“启航心灵，炫彩青春”为主题的心理健康教育班会。
川北医学院党委副书记黄平表示，希望大学生更加主动学习心理健康知识和技能，学会积极求助，悦纳自我，体验幸福，培育自尊自信、理性平和的健康心态，努力做好自身心理健康的第一责任人。
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