摘要：
放假＝宅在家只有窝在家里才能感觉到假期的快乐趁着防空必须把落下的综艺和剧统统补上不这才对得起美好生活为您送上了几部高质量的综艺指南才不是看明星吃喝玩乐真人秀那么简单个个都会刷新你... 放假＝宅在家
只有窝在家里才能感觉到假期的快乐
趁着防空必须把落下的综艺和剧统统补上
不这才对得起美好生活
为您送上了几部高质量的综艺指南
才不是看明星吃喝玩乐真人秀那么简单
个个都会刷新你新的认知
1.一千零一夜 出走季
主演: 梁文道
豆瓣评分：9.6
假如你认为综艺就等于无脑、搞笑、聒噪，那一定是因为你没看过《一千零一夜·出走季》！
这个由头戴礼帽，身着斗篷的梁文道先生主持的综艺，每一集都带你在深夜出走，漫步在人来人往的街头，配着平和音乐认真读一本书。
听上去是不是有点无聊，哈哈，我一开始也这么认为，但追完几集就觉得：“字字珠玑啊！”
梁文道先生读的是书，讲的却是社会、是历史、是人性。他像个拥有神秘力量的传教士，在黑夜遮盖下，带我们去看不一样的人间。
他讲胡适的《文学改良刍议》，说胡适是那个年代的90后；他讲史铁生的《我与地坛》，不动声色间就传达出沉静的力量…
没有矫揉造作、无病呻吟，从头到尾都在淡定从容地讲故事，却在不知不觉中让我们涨了知识。
在如今这样浮躁的社会，有这样一个安安静静的读书节目，大幸！
2.尹食堂 第二季
主演: 尹汝贞 / 郑有美 / 李瑞镇 / 朴叙俊
豆瓣评分：9.5
那你也许会说了，太高深的综艺不适合下饭，有没有轻松点的？当然有啊~
去年堪称神作的美食综艺《尹食堂》出第二季啦，首播就刷新了韩国电视台 tvN 的综艺类最高记录，豆瓣评分9.5！
还是一样的设定：4个人一起到异国小岛上开短期餐厅；几乎没变的班底：毒蛇老板尹汝贞、温柔科长郑裕美、高能专务李瑞镇，临时工则由长腿欧巴朴叙俊出任。
他们这次来到了西班牙特内里费岛上的加拉奇科村，风光、餐厅、菜单…全面升级！
默默插一句：我怀疑加拉奇科村村委会给了老罗钱
不然为什么一个美食综艺，活生生拍出了城市宣传片的感觉
慢节奏+简单却诱人的食物+演员们和客人之间的自然互动+美美的风光+恰到好处的配乐…全片治愈又有趣。
而且拍的食物看上去就很好吃的样子！不夸张，这部综艺我只敢在吃饭的时候打开看，每道菜都馋到让人流口水！
3.姜食堂
主演: 姜虎东 / 殷志源 / 宋旻浩 / 李寿根 / 安宰贤
豆瓣评分：9.5
人类已经不能阻止罗英石PD成为综艺之神了，继《尹食堂》之后，他他他又贡献了另一部评分9.5的美食综艺《姜食堂》！
而且这综艺厉害了：没有剧本、没有设定，连主演之一的姜虎东都是看电视新闻才知道自己要参演的…
从一开始就自带搞笑基因，以至于后面正经营业登记、制定菜单、员工培训，每一步都让人笑到喷饭。
聊了两个小时却毫无结果的刀切面菜单、办理健康证时众人把棉签放进菊花之后一言难尽的表情、连续三天都在敲猪排的生无可恋…我几乎要笑出腹肌了！
而且他们唯二的菜单：炸猪排和蛋包饭，居然比姜虎东的脸还大…这是对肉食动物们的暴击啊！
主演之一安宰贤的颜也很诱人~嘻嘻
4.孝利家民宿 第二季
主演: 李孝利 / 李尚顺 / 林允儿 / 朴宝剑
豆瓣评分：9.3
熟悉的五汪三喵，熟悉的恩爱夫妻+打工仔日常，《孝利家的民宿》第二季回归啦~豆瓣大佬们给了9.3的高分。
一开场，孝利夫妇就在雪地里拥抱旋转，嗯，24K黄金狗粮味道没变；互擦唇膏那段也是非常撩了，直接上嘴！
新职员允儿早上八点上班，晚上九点半下班，扫地、擦地、洗碗、洗衣服…清洁能力和料理能力max。
临时工朴宝剑工作了3天，用一句话总结：他真的是来干活的，科技评为韩国演艺界最棒的劳动力…
至于剧情，有人说第二季完全可以改名叫做《孝利家的三时三餐》，因为我们美美的孝利拿出了很多上一季没看过的美食。
也有人说，仿佛看了个电视购物节目，主演们穿的、用的分分钟被大家买空同款，连唱的歌都登上了melon实时热搜一位…
来，大家认识一下，新晋带货王允儿
总之，他们又一次把平平淡淡的生活过得有滋有味，单身狗看了都有立马找人结婚的冲动…
5.粉雄救兵 第一季
主演：鲍比·伯克 / 卡拉莫·布朗 / Tan France
安东尼·波罗夫斯基 / 乔纳森·凡·奈斯
豆瓣评分：9.2
哈喽艾尔巴蒂，欢迎进入魔力的世界，这是五个gay卖萌毒舌…哦不，是组成“神奇五人组”对直男进行疯狂改造的节目。
和一般改变穿搭、改变妆容不一样，五个小天使这次是把一个男人由内到外，包括发型、穿着、家居、饮食与气质统统颠覆，让他们重新开始审视自我，认识到生活的美好！
他们会把仿佛被龙卷风席卷过的房子
改得清爽、舒服、有品味
不仅仅是“更酷更漂亮”，而是好住又充满情感的“家”
他们会把奔波操劳的大叔捯饬成好莱坞明星
不单单是外形上变化
仔细一看，连眼神都跟原来不一样了
最重要的是，会改变人的观念
让被改造者们变得自信，变得对生活有追求
我最喜欢这节目的一点是：变得更好并不是去否定原来的自己，而是认可自己，然后再努力变得更好~满满都是正能量！
当然了，5个小天使本身也超级可爱的，各种内心小剧场和小动作，真的让我爱死了…啊，老天啊，也赐我一个gay蜜吧！
6.国家宝藏
主演: 张国立 / 何炅 / 李晨 / 王凯 / 梁家辉 / 刘涛
易烊千玺 / 段奕宏 / 秦海璐 / 撒贝宁 / 马苏 / 陈晓 / 雷佳音
关晓彤 / 蔡国庆 / 那英 / 孙淳 / 周冬雨 / 袁弘…
豆瓣评分：9.2
咳咳，我们正经一点，把目光转到央视爸爸这里来~清流综艺已经好几次刷爆全网了，其中我最喜欢看的就是《国家宝藏》。
九大博物馆馆长，二十七位国宝守护人，一件件国之重器…上下五千年的文物统统来“选秀”了。
上线一集豆瓣评分就飙至9.3，最后9.2完美收官，真是厉害了我的央视爸爸~
关键是，我从来没想过，活着活着竟然能看到这么有趣搞笑的央视文物宝藏类节目！
吐槽乾隆的农家乐审美、纪晓岚和珅重聚掐架、披着红头巾主持古代今日说法的撒贝宁…妈呀，不能说了，我光回忆那个画面就笑惨。
而且表面看是文物讲解，融入人物故事后文物就活了，历史就这样被缓缓道来，把无数8090后网友都看哭了。
我们就应该多做这种综艺啊，比照搬韩综不知道好多少！
7.明星大侦探 第三季
主演: 何炅 / 撒贝宁 / 吴映洁 / 白敬亭 / 吴磊 / 张若昀
豆瓣评分：9.2
作为一枚白鸽，私心和你们安利我墙头白敬亭参演的《明星大侦探》，真~的~很~好~看~
通常综艺节目都是第一季惊艳，到后面越来越…但这档明星推理真人秀不一样，第一季8.9，第二季9.0，第三季直接飙到9.2，每次都好看出新高度！
各位仙女，实力撩小哥哥白敬亭了解一下
固定嘉宾是何炅、撒贝宁、白敬亭、鬼鬼、王鸥，后来也请了吴磊、张若昀、王源、魏晨、魏大勋助阵，配置上来说几乎统治了中国半壁少男少女。
每期，嘉宾们都和观众一样面对未知的疑团展开推理，线索的增多必搭配着复杂的人物关系和烧脑的情节，剧情抽丝剥茧一点点展开，真相慢慢浮出水面，大家的情绪也慢慢被推到最high。
不管是插科打诨，还是看似普通的道具摆放
都很有可能藏着至关重要的破案线索
把观众的每一秒都紧紧抓住
而嘉宾们随身佩戴的监控器视角拍摄镜头
也让人很有代入感
另外，节目组真的很用心诶，给每个参演艺人准备30000+字的人物小传；每集道具都超过200件，仓库堪比宜家…
甚至，他们还会为了录一期，直接去盖一座楼！
《酒店惊魂》那期的玫瑰酒店
是3000平方米的实景酒楼，搭建了近1个月
不吝啬成本、用心制作剧本，这样的明侦才能让人真正沉浸到推理和悬疑的乐趣中去呀~
而且除了推理破案，节目组还传达了自己的观点：拒绝校园暴力的“酒店惊魂”；告诉我们世界并非想象中那样美好的“暗黑童话”…
这部综艺，可以说是国产综艺里的标杆了！
来源行周末整理编辑
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