solong第一夜_第一夜效应是什么意思

摘要： 　　　　非攻体育夏令营第一期的最后一夜！　　　　日常晨起锻炼　　　　　　　　　　　　循序渐进的日常训练　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日要闻　...

　　非攻体育夏令营第一期的最后一夜！

　　日常晨起锻炼

　　循序渐进的日常训练

　　今日要闻

　　“

　　南京十八频道前往非攻体育夏令营采访花样跳绳教练--黄英豪。

　　接下来我让我们去欣赏一下全国跳绳冠军的风采吧!

　　”

　　科普时间：

　　花样跳绳是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄及性别。花样跳绳活动能够促进学生的上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等有显著的作用，同时可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

　　最后一夜，

　　让我们来说给你听

　　走过弯弯曲曲的木桥，湖中的野鸭悠闲的游来游去。偌大的足球场，小小的人儿在 绿茵地上追逐梦想。 宽敞明亮的篮球场，每一个小营员都有一个灌篮高手梦......

　　未

　　完

　　待

　　续